Como eliminar ácaros e ter uma casa mais saudável

Os ácaros são inimigos invisíveis que habitam em todos os lares. Apesar de serem muito pequenos e invisíveis a olho nu, são responsáveis por uma grande parte das alergias respiratórias, como a asma e a rinite. Neste artigo, vamos ajudá-lo a perceber como eliminar os ácaros da sua casa. Siga os nossos conselhos passo a passo para tornar o seu lar mais saudável e livre de ácaros.

Reconheça os inimigos: quem são os ácaros

Os ácaros são pequenos organismos, parentes das aranhas, que vivem em ambientes domésticos. A principal espécie que afeta a saúde humana é a Dermatophagoides pteronyssinus, conhecida popularmente como o ácaro do pó.

Estes organismos são atraídos por ambientes quentes e húmidos e alimentam-se de pele humana morta. Os lugares favoritos dos ácaros em casa são colchões, almofadas, tapetes e sofás, onde encontram comida em abundância e as condições ideais para a reprodução.

Apesar de não ser possível eliminar completamente os ácaros, é fundamental combater a sua proliferação para manter a sua quantidade em níveis não prejudiciais à saúde.

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Limpeza regular: o primeiro passo para eliminar ácaros

A primeira e mais importante medida de como eliminar ácaros é a limpeza regular e eficiente da casa. Dedique especial atenção aos locais onde os ácaros se acumulam, como camas, sofás e tapetes.

Faça uma limpeza profunda semanalmente, incluindo aspiração e lavagem dos tecidos, sempre que possível, em água quente. No caso dos colchões e de outros itens que não podem ser lavados, existem sprays antiácaros disponíveis no mercado que podem ser bastante eficazes.

Ao aspirar, certifique-se de usar um aspirador com filtro HEPA, que é capaz de reter os pequenos ácaros e evitar que sejam expelidos de volta ao ambiente. Aspire também cortinas e outros móveis revestidos de tecido.

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Como eliminar ácaros com bicarbonato

Uma forma eficaz e económica de combater ácaros, especialmente em colchões, é utilizar bicarbonato de sódio, um produto que muitos de nós temos em casa.

Prepare a solução de limpeza

Misture bicarbonato de sódio com algumas gotas de um óleo essencial de sua escolha, como o de eucalipto, lavanda ou árvore do chá (tea tree), todos conhecidos pelas suas propriedades antibacterianas e acaricidas. A quantidade ideal é de cerca de 1 copo de bicarbonato para cada 10 a 20 gotas de óleo essencial.

Aplique a mistura

Polvilhe a mistura de bicarbonato e óleo essencial sobre o colchão ou outra superfície a tratar. Certifique-se de cobrir toda a área, dando especial atenção às costuras e outros locais onde os ácaros possam estar escondidos.

Deixe agir

Deixe a mistura no colchão por cerca de uma hora. O bicarbonato ajudará a desidratar e eliminar os ácaros, enquanto o óleo essencial potencializará o efeito acaricida e deixará um cheiro agradável.

Aspire o colchão

Após o tempo de pausa, aspire todo o colchão para remover o bicarbonato e os ácaros mortos. Lembre-se de usar um aspirador com filtro HEPA para evitar que os ácaros sejam devolvidos ao ambiente.

Esta técnica pode ser repetida a cada duas semanas ou conforme necessário. Além de eliminar ácaros, ajudará a manter o colchão fresco e com um aroma agradável. Lembre-se que esta é uma medida complementar e que a limpeza regular e as dicas mencionadas abaixo são essenciais para manter a casa livre de ácaros.

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Elimine as condições favoráveis aos ácaros

Manter a casa arejada e a humidade abaixo de 50% é fundamental para evitar a proliferação dos ácaros. Por isso, ventile bem a casa, preferencialmente nas horas mais quentes do dia e evite acumular roupa suja ou molhada.

Considere a utilização de um desumidificador se vive numa área particularmente húmida ou se a sua casa não tem boa ventilação.

Outra dica é evitar o excesso de objetos que acumulam pó, como livros e brinquedos como peluches, principalmente nos quartos.

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Proteja as zonas de maior risco

Uma medida muito eficaz para eliminar ácaros é o uso de capas antiácaros para colchões e almofadas. Estas capas são feitas de um tecido especial que impede a passagem dos ácaros, protegendo a zona onde passamos cerca de um terço do nosso tempo: a cama.

Além disso, lave a roupa de cama semanalmente em água quente (acima de 60°C) para eliminar os ácaros presentes. Se tem alergia a ácaros, evite cobertores de lã e opte por cobertores de material sintético, que podem ser lavados com mais frequência.

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Considere a ajuda da tecnologia

Existem dispositivos no mercado que podem ajudar a eliminar ácaros, como os purificadores de ar. Estes equipamentos filtram o ar, eliminando partículas de pó e, consequentemente, os ácaros. Os purificadores de ar são especialmente úteis para pessoas com alergia a ácaros, pois também eliminam outros alergénicos presentes no ar, como pólen e pelo de animais.

Os aspiradores com luz ultravioleta também são uma boa opção. Eles são capazes de eliminar ácaros e outros alergénicos presentes em colchões, sofás e tapetes.

Agora que sabe como eliminar ácaros, desenvolva um bom plano de limpeza e seguindo os conselhos que partilhamos neste artigo, é possível manter a sua casa saudável e livre destes vilões (pelo menos parte deles). Lembre-se de que o mais importante é evitar as condições favoráveis aos ácaros: calor, humidade e acumulação de pó. Por isso, mantenha a sua casa limpa, arejada e seca. A sua saúde agradece.

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